Perawatan Diri dan Pencegahan Cedera untuk Kenyamanan TubuhPerawatan Diri dan Pencegahan Cedera untuk Kenyamanan Tubuh
|
0 Comment|
12:56 pm
Perawatan diri dan langkah pencegahan membantu menjaga tubuh tetap nyaman dan bebas cedera. Memperhatikan postur saat duduk, berdiri, atau mengangkat benda ringan dapat mencegah ketegangan otot dan nyeri punggung. Pemanasan